איך אנחנו חיים בהתאמה למטרה שלנו?

כל היקום הוא אנרגיה בתנועה. אנרגיית החיים שלך והגוף הפיזי שלך הם צורות של אנרגיה. איך אתה מתייחס לזה?

היקום כולו וכל דבר בבריאה הוא אנרגיה שרוטטת בתדרים שונים. בכל יצור חי, אנרגיה זורמת בגוף במרידיאנים (מסלולי אנרגיה) ובצ'אקרות (מרכזי אנרגיה), לא רק מהזנה פיזית. בתרבויות המזרח, צ'י (המכונה גם קי או צ'י) היא אנרגיה אוניברסלית שזורמת דרך כל דבר בבריאה. זהו איזון של חיובי ושלילי, יין ויאנג, ואולי ניתן לתאר אותו כצורה של אנרגיה ביו-אלקטרומגנטית, כצורה של אנרגיית אור, או כתופעה אלקטרומגנטית.

מדע מערבי אינו מכיר בקיומה של אנרגיית החיים הבלתי נראית שמאמינים שזורמת דרך כל הדברים. המאסטרים העתיקים מדברים על צ'י כסוג של אנרגיה נוזלית המווסתת על ידי כוונה נפשית ונשימה מבוקרת. עדיין לא נמצאה דרך לזהות אותו. ובכל זאת, מיליוני מתרגלי צ'יגונג, טאי צ'י, יוגה ומדיטציה ברחבי העולם מסוגלים לווסת את זרימת האנרגיה שלהם דרך גופם ונפשם כדי לנהל את בריאותם.

האנרגיה הנותנת חיים של צ'י

מטפחי גוף-נפש גילו את קיומה של אנרגיה נותנת חיים בעבר העתיק. הם האמינו שאנרגיה זו ממלאת את היקום כולו ושבני אדם חיים שקועים בו, בדיוק כמו דגים במים. הצ'י זורם דרך הווייתנו (הגוף והנפש), ומספק לנו את התפיסה והאנרגיה להרגיש עמוק, לחשוב בבהירות ולפעול בנחישות. צ'י הוא רק עוד מימד או היבט של הקיום והחיים שלנו, חלק טבעי מאיתנו. צ'י או קי או צ'י זה משהו שאנחנו צריכים להתחבר אליו, שחייב להיות טבעי כמו נשימה.

בואו נסתכל כיצד מוסבר צ'י בתרגולים כמו צ'יגונג (תרגול נפש-גוף-רוח המשפר את הבריאות הפיזית והנפשית) ורפואה מזרחית.

צ'י וצ'יגונג

צ'יגונג הוא טכניקת ריפוי ופעילות גופנית סינית עתיקה הכולל תרגילי תנועה, נשימה מבוקרת ומדיטציה. ה"צ'י" ב"צ'יגונג" נושא את אותה משמעות כמו "קי" או "צ'י" - המושג אנרגיה, נשימה, רוח או מידע. ה"גונג" פירושו שליטה או טיפוח, כך שצ'יגונג מתורגם לעתים קרובות כ שליטה באנרגיה שלך or טיפוח אנרגיה חיונית. צ'יגונג מגיע בצורות שונות שמתורגלות ברחבי העולם, חלקן כוללות מדיטציה ונשימה לקידום בריאות ורוחניות, בעוד שאחרות כוללות אומנויות לחימה ונמרצות יותר. יש הרואים בטאי צ'י צורה של צ'י קונג מכיוון שהוא מניע, מטפח ועוזר בניהול הצ'י.

יש עבודה אנרגטית, רוחנית, מנטלית, רגשית ופיזית שצריך לעשות על מנת להפוך למחייה אנרגטית, מיושרת רוחנית, ממוקדת נפשית, מחוברת רגשית ומתחזקת פיזית. כדי להיות מסוגל לגדול ולהפוך לאדם שמח ובריא, אתה צריך להפוך לתערובת הרמונית ודינמית של כל ההיבטים של הצ'י. הצ'י רק משנה את הביטוי שלו - הוא לא נוצר ולא נהרס, אלא במצב של שטף מתמשך.

מדענים סינים גילו ב-1978 שידיו של מרפא צ'יגונג היו פולט קרינת אינפרא אדום, וזה אושר גם על ידי מדענים יפנים. המחקרים הוכיחו שצ'י היה NIR בין 800 ל-2500 ננומטר, כלומר שלצ'י יש היבט אנרגיה אבל גם היבט אנטרופיה (או מידע). כמות המידע נקראת אנטרופיה, והאנטרופיה היא שיכולה לשאת מידע (לא אנרגיה). בריפוי צ'י קונג (שמשתמש בצ'י או צ'י או קי), המוח של המרפא יכול להיות מועבר עם צ'י כמידע.

צ'י ורפואה סינית מסורתית (TCM)

מה שמבדיל בין אדם חי לגופה הוא - צ'י. כוח חיים חלש גורם לעייפות, איטיות ומחלות, בעוד שכוח חיים חזק גורם לבן אדם להרגיש נוכח, חי וערני. ניתן לפתח צ'י כדי לשפר את היכולות האתלטיות והמנטליות, להפוך לתוסס יותר ולהתגבר על מחלות.

ב-TCM, למושג צ'י יש שני היבטים או ענפים - המהותי והלא מהותי. אנו לוקחים את החלק המהותי (המזין או הפיזי) של הצ'י המרכיב את המזון, המים והאוויר. הענף הבלתי מהותי של הצ'י כולל את האנרגיה עצמה ונוזלים חיוניים הזורמים בגופנו.

כדי להבין את החשיבות של צ'י, עלינו להבין את קונספט יין-יאנג. היין הוא החלק בצ'י שהוא כהה, לח, מוצק, כבד, פסיבי, קר ויורד. זה הצד הגס והפיזי של היקום. יאנג, לעומת זאת, הוא פעיל, חם, עולה, יבש, ערפילי ואגרסיבי. יינג ויאנג לא יכולים להתקיים זה מחוץ זה לזה והם תלויים זה בזה. הם חייבים להישמר באיזון תקין כי האיזון הוא זה שיוצר בריאות טובה ורגשות חיוביים. במקרה של חוסר איזון, יכולות להופיע מחלות שונות, עם תסמינים המשתנים לפי אם יש עודף או מחסור בצ'י.

ברפואה הסינית המסורתית, עודף צ'י יכול להיווצר כתוצאה ממים או אוויר מזוהמים, או רעלים סביבתיים אחרים. זה יכול לבוא גם כתוצאה מרגשות שליליים חזקים, מתח, אכילת יתר או פעילות גופנית מוגזמת. א מחסור בצ'י יכול ללבוש צורות שונות, כגון מחסור באוויר צח, מים נקיים, שינה, מזון, מחסה או דברים אחרים הנחוצים לתפקוד תקין של הגוף. זה יכול להיות גם חוסר אהבה, אינטראקציה חברתית או גירוי נפשי.

לצ'י יש חמישה פונקציות קרדינליות:

1. הפעלה – צ'י אחראי על שמירה על אנרגיית החיים הדרושה לך כדי להתפתח ולגדול כראוי. הוא כולל את כל הפונקציות, כגון מרידיאנים, דם ואיברים.
2. הגנה - צ'י מגן על הגוף מפני גורמים סביבתיים, פתוגנים וגורמים חיצוניים אחרים שעלולים לגרום למחלות.
3. מחמם - צ'י מווסת את טמפרטורת הגוף ועוזר לייצר חום כך שפונקציות גופניות תקינות יכולות להתרחש. במקרה של מחסור, אתה יכול לחוות גפיים קרות וירידה בטמפרטורת הגוף.
4. טרנספורמציה - צ'י אחראי על הפיכת אוויר וחומרי מזון לתת-קבוצות שונות של צ'י (כגון דם).
5. מכולה – צ'י אחראי לוודא שכל הנוזלים והאיברים נשמרים במקומות המתאימים להם.

אנרגיה אוניברסלית

כל היקום הוא אנרגיה בתנועה. אנרגיית החיים שלך והגוף הפיזי שלך הם צורות של אנרגיה, מה שהוכח על ידי הפיזיקה המודרנית. פיזיקאים מצאו גלי אנרגיה על ידי התעמקות בטבע היסודי של החומר הפיזי. הצ'י שלך הוא אנרגיית החיים שלך, והוא מאפשר לגוף שלך לבצע את תפקידיו. הנפש היא גם סוג של אנרגיה, וכדי להרגיש את אנרגיית החיים או הגוף שלך, עליך להשתמש במוח שלך. החלק במוח שלך שאתה משתמש בו הוא מה שנקרא תחושת מודעות. אתה צריך להבין ולאמץ את המושג צ'י כדי להיות מסוגל לעבור ממודעות למיינדפולנס למימוש.

במהלך חג האושר העולמי, מובילי מחשבה ייפגשו כדי להתמקד בתחושה, הבנה ופעולה על המניעים כדי להתפתח ולהרחיב אנשים וחברות המשגשגות. אם אתה עמית מחפש פרדיגמה חדשה ורוצה לתרום עם הרעיונות והחלומות שלך, נשמח להציג אותך. הצטרף אלינו ולהיות חלק מקהילת האושר בעולם.