כיצד מכשיר לביש יכול להשפיע על השינה והרווחה הפסיכולוגית

פריטים לבישים נמצאים בשוק כבר די הרבה זמן והוכיחו שימוש רב במובנים רבים. הטכנולוגיה שמאחוריהם משתפרת ללא הרף, וכנראה שנגיע לנקודה שבה למכשיר לביש יהיו כוחות טרנספורמציה ספציפיים.

עם זאת, אנחנו כאן היום כדי לדון במוצר לביש שהגיע הכי קרוב לביצוע שינוי טרנספורמטיבי מדויק עבור האדם שלובש אותו - טבעת אורה, חומר לביש שנועד לעזור לך לשפר את הרגלי השינה והשינה שלך, כמו גם לשפר את הרווחה הפסיכולוגית הכללית שלך.

שינה יכולה לשנות הכל

הטבעת מתמקדת בשיפור דבר אחד בודד שממנו נובעת רווחה פסיכולוגית כללית - שינה. רוב המנהיגים ואנשי העסקים העסוקים האחרים יודעים כיצד העבודה והחיים שלהם יכולים להיות מכריעים וליתר דיוק גוזלים זמן, כל אלה מביאים לכך שאתה מקריב בכמה תחומים חיוניים בחייך המאפשרים לך לחיות בריא.

הדבר העיקרי שאנחנו מקריבים הכי הרבה זה שינה. כל כך הרבה אנשים עסוקים בסופו של דבר ישנים רק כמה שעות בכל לילה, וזה בשום אופן לא מספיק אם אתה דואג לבריאותך ולרווחתך. יתרה מכך, מחסור בשינה מביא לריכוז ואנרגיה חלשים יותר, והקריירה שלכם בהכרח תסבול מכך.

זה מה שצריך לשנות, ודווקא שם טבעת Oura יכולה לעזור.

איך הטבעת עובדת

הטבעת אורז הרבה באריזה הקטנה שלו - חיישני אינפרא אדום, גלאי אינפרא אדום, תרמיסטורים, מד תאוצה וג'ירוסקופ.

כל החיישנים הללו פועלים יחד כדי למדוד את שלבי השינה שלך (שלבי השינה העמוקה, השינה הקלה וה-REM). הם מודדים את קצב הלב שלך ואת השונות בקצב שלו. הם גם עוקבים אחר קצב הנשימה שלך ושינויים בטמפרטורת הגוף שלך. ובסופו של דבר, הוא מודד גם את הדברים שאנחנו כבר רגילים למעקב אחר פריטים לבישים - צעדים וקלוריות שנשרפו.

כל הטכנולוגיה הזו ארוזה באריזה קטנה אך מעוצבת היטב בצורת טבעת שבקושי תשימו לב אליה, בניגוד לפריטים לבישים רבים אחרים. האיש שמאחורי הטבעת, Harpreet Singh Rai, גם עיצב את הלביש להיות טבעת מכיוון שהטכנולוגיה יכולה לעבוד באותה מידה ואולי אפילו טוב יותר מאשר בצורות אחרות.

הטבעת עטורת הפרסים מגיעה עם אפליקציה בה יימצאו כל הנתונים שהטבעת אוספת. המידע הזה יותר משימושי כדי לאפשר לך לראות מה אתה עושה לא בסדר ויאפשר לך לתעדף את הזמן שלך טוב יותר.

כל זה בגלל שהטבעת תאסוף נתונים ותציע אותם בצורה שתאפשר לך לקבל תובנות טובות יותר לגבי הרגלי השינה שלך וכיצד ואיפה אתה צריך לשפר.

התובנות המוצעות יגרמו לך להתחיל לישון יותר ולהתחיל לנמנם כמו שצריך - הדרך שתגרום לך לנוח ולהתכונן להתחיל את היום מחדש לגמרי. על ידי השגת זאת, תוכל סוף סוף לעשות את העבודה שיש לך ולהיות בריא ו שמח בעת ובעונה אחת.