השילוש הטרנספורמטיבי: סליחה, חמלה והכרת תודה

דומו מנדוזה

כשהשבועות האחרונים של 2024 מתקרבים, אנו ניחנים בהזדמנות יוצאת דופן לשקף, לשחרר ולהתחדש. סליחה, חמלה והכרת תודה - עמודי היסוד של שלווה פנימית והגשמה - אינן רק סגולות; אלו שיטות מעמיקות שמעצבות את איכות חיינו והחיים שאנו נוגעים בהם. באקדמיית האושר העולמית ובפסטיבלי האושר העולמיים שלנו, אלמנטים אלו מנחים את יצירת חוויות טרנספורמציות, ושוזים את כוחם במרקם של כל נסיגה, סדנה וטקס שאנו מציעים.

יציאה למסע דרך שלושת האלמנטים הללו לפני סוף השנה יכולה להכין אותך להפגין 2025 יוצאת דופן. על ידי הבנת משחקי הגומלין של סליחה, חמלה והכרת תודה, ושילובם בחייך, אתה יכול לנצל את הפוטנציאל ליצירה משותפת עולם של חופש, תודעה ואושר - שמתחיל מבפנים.

סליחה: המפתח לשחרור

"לסלוח זה לשחרר אסיר ולגלות שהאסיר היה אתה." – לואיס ב' סמדס

סליחה היא תהליך של שחרור טינה, כעס או אשמה כלפי אחרים או כלפי עצמך. זה לא אומר לסלוח לפעולות מזיקות או לשכוח את הלקחים שנלמדו. במקום זאת, הסליחה משחררת אותך מהמעמסים הרגשיים הקושרים אותך לעבר, ויוצרת מרחב לריפוי וצמיחה.

באקדמיה העולמית לאושר, טקסי הסליחה הם מרכזיים ברבים מהנסיגות שלנו. טקסים אלו מסייעים למשתתפים להתעמת עם הצללים שלהם, לחשוף את הרגשות המדוכאים ולעסוק בדיאלוגים של גשטאלט כדי למצוא הסתגרות ושלווה. סליחה היא לא רק מעשה רגעי; זהו תרגול לכל החיים שמעצים אותך למסגר מחדש את חוויות העבר ולשכתב את הנרטיב שלך בחמלה ובהבנה.

האזינו לפודקאסט טקס הסליחה שלנו כאן להתחיל את המסע שלך לעבר השחרור.

חמלה: הגשר לחיבור

"חמלה אינה מערכת יחסים בין המרפא לפצוע. זה מערכת יחסים בין שווים". – Pema Chödrön

חמלה היא היכולת לראות ולהרגיש את הסבל של אחרים ושל עצמך ללא שיפוט, מלווה ברצון להקל עליו. תרגול זה מטפח חיבור עמוק ואמפתיה, המתעלה מעל אינדיבידואליזם כדי להזכיר לנו את האנושיות המשותפת שלנו.

חמלה נמצאת בלב הנסיגות והחגים שלנו, שבהם מפגשים קבוצתיים יוצרים מרחבים בטוחים לריפוי קולקטיבי. באמצעות מדיטציות מודרכות, סיפורים ותרגילים לבניית קהילה, אנו מזמינים את המשתתפים לאמץ את הפגיעות ולגלות את הכוח הטרנספורמטיבי של הבנה משותפת. חמלה מאפשרת לנו לגשר על פערים, לרפא פצעים ביחסים וליצור יחד חוויות הנטועות בחסד ובטיפול הדדי.

חקור את הפודקאסט של טקס החמלה שלנו כאן ולטפח את הקשרים שמביאים ריפוי ואחדות.

הכרת תודה: השער לשפע

"הכרת תודה הופכת את מה שיש לנו למספיק, ועוד." – מלודי ביטי

הכרת תודה היא תרגול של הכרה והערכת הברכות בחייך, לא משנה כמה קטנות. זה מעביר את המיקוד שלך ממחסור לשפע, ומטפח הלך רוח שמזמין שמחה ושביעות רצון.

בחגיגות האושר שלנו, טקסי הכרת תודה הם רגעים של חגיגה והרהורים. המשתתפים עוסקים בפעילויות כמו יומן הכרת תודה, טיולים מודעים ומעגלי הערכה משותפים, אשר מעמיקים את תחושת ההגשמה והחיבור שלהם. הכרת תודה היא לא רק תרגול אישי אלא גם תרגול קהילתי, ומזכיר לנו את התלות ההדדית המעשירה את חיינו.

התחל את טקס הכרת התודה שלך כאן וגלו כיצד תרגול זה יכול לשנות את נקודת המבט והאנרגיה שלכם.

הסינרגיה של סליחה, חמלה והכרת תודה

כל אחת מהפרקטיקות הללו היא טרנספורמטיבית בפני עצמה, אבל הכוח האמיתי שלהן מתגלה כשהן משולבות. הסליחה מנקה את החסימות הרגשיות שמעכבות אותך. חמלה בונה את הגשרים המחברים אותך לעצמך ולאחרים. הכרת תודה מעצימה את השמחה והשפע בחייך. יחד, הם יוצרים מעגל של ריפוי והתחדשות, מטפחים את הנפש, הלב והנשמה.

באקדמיית האושר העולמית, הריטריטים והאירועים שלנו נועדו להטביע את המשתתפים במסע סינרגטי זה. באמצעות חוויות שנאספו בקפידה, אנו מנחים אנשים לשחרר את כאב העבר, להעמיק קשרים רגשיים ולאמץ את הרגע הנוכחי בלב פתוח. גישה הוליסטית זו מעצימה את המשתתפים להיכנס לשנת 2025 עם בהירות, ביטחון עצמי ותחושת מטרה מחודשת.

ההזמנה שלך לשינוי

בעודנו עומדים על סף שנה חדשה, אנו מזמינים אתכם לצאת למסע הזה של סליחה, חמלה והכרת תודה. צור קשר עם הפודקאסטים שלנו, השתתף בנסיגות שלנו והצטרף לתנועה הגלובלית כדי להפגין עתיד מזהיר יותר עבור עצמך ועבור העולם.

  • פודקאסט פולחן סליחה: התחל את מסע השחרור והשחרור שלך.
  • פודקאסט טקס חמלה: פתח את הלב שלך לחיבור וריפוי.
  • פודקאסט מדיטציית תודה: חוגגים שפע ושמחה.

תן לשנת 2024 להיות השנה שבה אתה מניח את הבסיס לשנת 2025 מדהימה. באמצעות פרקטיקות אלה, אתה לא רק תשנה את חייך שלך אלא גם תתרום לגל קולקטיבי של רווחה ואושר שחוצה גבולות ומחבר את כולנו.

מה הפרספקטיבה שלך?

פתיחת ספר האור הנסתר: https://a.co/d/gaYuQJ6

הצטרפו למשיכתם של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש המוכנים לעזור בטיפול בטראומה ובטיפוח רווחה קולקטיבית: https://forms.gle/39bGqU177yWcyhSUA

הצטרף לתוכנית CWO בספרדית: https://www.worldhappiness.academy/courses/ES-chief-well-being-officer

הצטרף לתוכנית CWO בפורטוגזית: https://www.worldhappiness.academy/courses/PT-chief-well-being-officer

הצטרף לתוכנית CWO באנגלית: https://www.worldhappiness.academy/courses/english-chief-well-being-officer

הצטרף לקהילת הזרזים של טרנספורמציה חיובית: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach

תהנה איתי מפגישת אימון חינם של 30 דקות. הזמן אותו כאן: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo

קישור לספר צביעה Meta Pets

למידע נוסף והצטרפות לתנועה כנסו קרן האושר העולמית.

#פסטיבל אושר עולמי #הפיטליזם #אושר עולמי #רווחה #קיימות #חיים מודעים #קרן אושר עולמית #חופש ואושר #רווחה עולמית


היכנסו לעומק שמחות.

קרא את הספר מותגים ורוזרים. המערכת ההוליסטית לטיפוח עסקים, מותגים וקריירה בעלי ביצועים גבוהים.

https://a.co/d/0bZcyBZ


גלה כיצד להפוך את הארגון שלך ל-#EnterpriseofHappines.

תוכנית קצין רווחה ראשי. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer

מאמן מקצועי מוסמך. מתמחה באושר ורווחה: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being

גלה כיצד להפוך את בתי הספר שלך ל-#SchoolofHappiness.

https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome

גלה כיצד להפוך את העיר שלך לעיר #CityofHappines. https://www.teohlab.com/city-of-happiness

פסגת האושר הגלובלית הגלובלית. https://centre.upeace.org/ggh-2025/

חג האושר העולמי. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/

הגש בקשה למלגה לתוכנית קצין הרווחה הראשי. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7

#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #HealthHealth #HealthPass ness #תודעה #חופש #ג'איפור #הודו

מרכז UPEACE לחינוך מנהלים האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה האוניברסיטה הבינלאומית של פלורידה - המכללה לעסקים ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר המכון ההודי לטכנולוגיה, חרגפור סאאמדו צ'טרי ד"ר סונגו ארמגן ד"ר אדית שירו ויבה טרה אלן קמפוס סוזה, Ph.D. ג'יאטי סינהא ולרי פרייליך מאוויס צאי מוהיט מוחרג'י רוזלינדה בלסטרוס ראג' רג'ונתן פיליפ קוטלר ניקול ברדפורד דניאל אלמגור ראול וארלה בארוס חג האושר העולמי - bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (אספניה) לואיס Gallardo אניל צ'ימה מנאס קומאר מנדל ג'ניפר פרייס פול אטקינס יוג'ש קוכר לורטה ברוינינג, דוקטורט טיה קנסרה Ph.D. כבוד FRIBA דיפאק אורי ננסי ריצ'מונד רולנדו גדלה-מריה קארין בוארי Liliana Nuñez Ugalde LANU סילביה פארה ר

#השתקפות עמוקה #חיבור לחיים #ריפוי רגשי #חקירת חמלה #מסע תודה #מגע ותחושה #טראומה ריפוי #משלב צללים #העצמת מתנות #ריפוי תת-מודע #כוח גילוי #שלמות #ריפוי טראומה #מאושרת #עשרה #אדם חדש אנושיות #חיים חמלה #מודעות עצמית #העצמה עצמית #ריפוי באמצעות הכרת תודה #שינוי סבל #עבודת צל #אינטגרציה רגשית #אור וצל #מסע ריפוי #להרגיש בחיים #אמת וריפוי #שלמות וריפוי #חיים מודעים #צמיחה רוחנית #חיים מודעים #ריפוי באמצעות חמלה #גילוי עצמי #שלווה פנימית #חיים באופן מלא #חיבוק הטיולבמהלך האדם #אימוץ-המסע הנפשי #הריפוי האדם

שיתוף

מה את/ה מחפש?

כל הקטגוריות

חג האושר העולמי 2024

לחץ לפרטים נוספים

אולי תאהב גם

הירשם כמנוי

אנו נעדכן אותך בתגליות חדשות ומשמעותיות