תודעה קוונטית: גישור בין מדע, נשמה ואינטגרציה עצמית בכנס מדע התודעה בברצלונה
בעוד שברצלונה פועמת השבוע בנוכחותם של מובילים
אני ממש בתחילת מסע הדוקטורט שלי ב פירוק עצמי ואי דואליות, דרך השוזרת חקירה קפדנית עם הרהור אישי מעמיק. כשאני יוצא לדרך, אני מוצא את עצמי מונחה על ידי שאלה פשוטה אך עמוקה של החכם ההודי רמנה מהרשי: "מי אני?". חקירה זו על טבעו של העצמי אינה רק סקרנות אקדמית - היא מרגישה כמו המפתח לפתיחת חופש אישי וחזון חדש לרווחה גלובלית כאחד.
הלב שלי מהדהד עם תורתו של ראמאנה שזה נכון עצמי ו שמחה קשורים קשר הדוק: "אושר הוא טבעו של העצמי; האושר והעצמי אינם שונים". אם זה נכון, אז הבנה מי ו מה אנחנו באמת עשויים להיות הפתח לשלום פנימי מתמשך. במאמר זה, אני משקף את הליבה של רמנה מהרשי על העצמי והאושר, וחוקר כיצד חופש פנימי שהושגו באמצעות חקירה עצמית עלולים להתגלגל החוצה אושר עולמי.
אני גם אציג את המסגרת המתהווה שלי - ה מערכת Meta Pets, שמשתמש בארכיטיפים של בעלי חיים קוסמיים כדי לשלב את הצללים והמתנות שלנו - ככלי שובב אך עמוק לגלם את התורות הללו ולטפח טרנספורמציה קולקטיבית. בסופו של דבר, אני רואה בעיני רוחי עולם הבנוי על חופש, תודעה ואושר לכולם, ואני רואה במסע של חקירה עצמית נתיב אל אותה מציאות בהירה יותר.
Ramana Maharshi (1879–1950) הוא דמות מתנשאת ברוחניות של המאה ה-20, הידועה בזכותו. תורות לא דואליות והשיטה של אטמה-ויצ'רה, או חקירה עצמית. בגיל 16 בלבד, ראמאנה זכה להארה עמוקה על ידי הפניית המודעות שלו פנימה ושאלה, "מי אני?". הוא גילה שהאני האינדיבידואלי הנפרד (האגו) הוא אשליה, ומה שנותר הוא מודעות טהורה להוויה - מצב של אחדות שבו נעלמה ההבחנה בין "עצמי" ל"אחר". בשיתוף זה עם אחרים, ראמאנה לא הציע דוקטרינות מורכבות אלא תרגול חוויתי ישיר.
הוא עודד את המחפשים להעלות שוב ושוב את השאלה "מי אני?", לא כתרגיל אינטלקטואלי בלבד, אלא כדרך להפנות את תשומת הלב ל תחושה פנימית של "אני" עצמו. על ידי התחקות אחר שורש ה "חשבתי" ולהחזיק את המוח בתחושה הטהורה של "אני", אפשר להמיס את האגו ולהישאר בשלו טבע אמיתי, שראמאנה לימד הוא העצמי האוניברסלי או התודעה הטהורה.
תהליך זה יכול להיות מתואר כסוג של פירוק עצמי - קילוף שיטתי של זיהויים כוזבים. אני לא הגוף שלי, לא המחשבות שלי, לא התפקידים או הרגשות שלי; כָּך מי אני? במילותיו של ראמאנה, אנחנו מתחילים בשלילה של כל מה שאנחנו לֹא: "אני לא הגוף הפיזי הזה, ואני גם לא חמשת איברי התפיסה החושית... ואפילו לא המוח החושב...". דרך המסע הפנימי הזה, כל מה שהוא חולף או חיצוני מופרש בצד, ו מה שנשאר הוא האור הפנימי של המודעות.
"זה שנשאר אז נפרד ובודד בפני עצמו, המודעות הטהורה היא מה שאני", כותב רמנה. "המודעות-עצמי הזה הוא מעצם טבעו סאט-צ'יט-אננדה (הוויה-תודעה-אושר)".
במילים אחרות, הזהות האמיתית שלנו היא תודעה נצחית שעומד בבסיס כל חוויה, וטבעה הוא קיום, מודעות ואושר. זוהי הצהרה קלאסית של פילוסופיה לא דואלית ראמנה חי: העצמי האינדיבידואלי הוא אשליה; במציאות, יש רק עצמי אחד, זוהר כישות טהורה ומלא שלווה מטבעו.
יושב עם השאלה "מי אני?" אני מוצא שזה לא נענה במילים, אלא בשתיקה מתרחבת ותחושה של משהו עצום ובלתי משתנה ברקע המודעות שלי. ראמאנה אמר את זה לעתים קרובות שתיקה הייתה הוראתו הגבוהה ביותר - המוח השקט המכוון לנוכחות של ישות ממומשת יכול בעצמו לחוות את האמת ישירות. אבל עבור אלה מאיתנו שאינם בנוכחות פיזית של גורו, התרגול של חקירה עצמית הופך לאמצעי שלנו איחוד פנימי.
בכל פעם שאני שם לב שהמוח שלי רודף אחרי מחשבה או מזדהה עם סיפור, אני שואל בעדינות: למי עולה המחשבה הזו? מי זה ה"אני" כאן? By להחזיר את תשומת הלב למקורה, זרם המחשבה מתחיל לסגת, ותחושת ה"אני" עומדת עירומה. ראמאנה לימד שאם אפשר להחזיק בתחושה הבסיסית הזו של I, מבלי לתת לו להיצמד לאובייקט או רעיון כלשהו, הפרט השקרי "אני" יקרוס לתוך המקור שלו, כמו בובת מלח שמתמוססת בים.
מה שנשאר זה האוקיינוס של מודעות עצמית טהורה – האמיתי I זה לא אישי, אלא אוניברסלי. את המדינה הזו הוא השווה לשחרור. כחוקר צעיר וכמחפש, אני מוצא את הסיכוי הזה מרתיע ומרגש כאחד: הרעיון להכיר את עצמי ברמה העמוקה ביותר יכול להיות המפתח לחופש מסבל.
אחד ההיבטים הבולטים של תורתו של ראמאנה היא הטענה ש שמחה זה לא משהו שאנחנו רוכשים או משיגים, אלא מה אנחנו. "אושר הוא טבעו של העצמי; האושר והעצמי אינם שונים" הוא אומר בפשטות. זה הופך את התפיסה המקובלת לפיה אושר תלוי בנסיבות חיצוניות או בהישגים.
לפי רמנה, בכל פעם שאנו חשים שמחה או שלווה מחוויה חיצונית – בין אם זו השגת מטרה, מפגש עם אדם אהוב או הנאה מרגע נעים – אנו מייחסים בטעות את האושר הזה לאובייקט או לאירוע. למעשה, הוא אומר, המוח באותם רגעים חדל זמנית מתנועתו החיצונית חסרת המנוחה ונגע בו. קרקע פנימית משלו.
"אנו מדמיינים דרך הבורות שלנו שאנו שואבים אושר מחפצים. כאשר המוח יוצא, הוא חווה סבל... למען האמת, כאשר רצונותיו מתגשמים, הוא חוזר למקומו ונהנה מהאושר שהוא העצמי". במילים אחרות, האושר נמצא בתוכנו, זמין בכל פעם שהתסיסות של התשוקה והפחד שוככים והמוח מגיע לנוח בעצמי.
קחו בחשבון את מעגל הכמיהה והסיפוק: אנחנו מרגישים חסר, אנחנו רודפים אחרי משהו שאנחנו מאמינים שישלים אותנו, ואם נקבל אותו, יש תחושה קצרה של הקלה ושלמות - עד שהרצון הבא מתעורר. הנקודה של רמנה היא שההקלה אינו בא מהאובייקט שהושג, אבל מההפסקה הרגעית בתסיסה של הנפש ברגע שהרצון משתתק. בהפסקה ההיא, המוח מבלי לדעת מתחמם באושר העצמי, כמו מטייל שנח בצל קריר לאחר שיטוט בשמש החמה.
אבל עד מהרה, המוח עוזב את הצל וחוזר אל "השמש" של המרדף הארצי, והסבל מתחדש. המסלול החכם, הוא אומר, הוא לעשות להישאר בצל - להישאר בעצמי לצמיתות, במקום לצאת החוצה אחרי כל פיתוי ומחשבה. "אדם חכם נשאר לצמיתות בצל. באופן דומה, דעתו של מי שיודע את האמת לא עוזבת את ברהמן (המציאות העליונה)", ראמאנה מעיר, ואילו המוח הנבער "מסתובב בעולם... ולמשך זמן קצר חוזר לברהמן כדי לחוות אושר".
עבורי, ההוראה הזו היא מהפכנית. זה מרמז על כך מקור האושר נמצא בפנים, וזה זהה לגילוי האני האמיתי שלי. אם אוכל ללמוד דרך חקירה עצמית להישאר כמודעות חסרת צורה - "להישאר בצל" העצמי - הייתי חווה אושר שאינו מותנה בעליות ומורדות חיצוניים. אושר פנימי זה מתואר כ אננדה, אושר, במסורת ההודית.
זה לא שיא עונג, אלא שלום ש"עובר הבנה", הגשמה העומדת בבסיס כל המדינות. ראמאנה מרמזת שעצם הכמיהה שלנו לאושר היא למעשה הכמיהה לעצמי שלנו, שכן "לכל אחד יש את האהבה הגדולה ביותר לעצמו, שנובעת אך ורק מהעובדה שהאושר הוא הטבע האמיתי שלו". כולנו אוהבים את עצמנו בסופו של דבר כי בבסיסנו אנחנו יש לו אהבה ושמחה.
נקודת המבט הזו מהדהדת עמוקות כשאני מתעמקת אי דואליות. הפילוסופיה הלא-דואלית טוענת כי בסופו של דבר אין הפרדה בין הפרט והשלם, בין העצמי לזולת, בין הנפש לקרקע המציאות. ה האופנישדות מפורסם לומר: "איאם אטמה ברהמה" - העצמי כאן זהה למציאות המוחלטת שם בחוץ. מבחינה מעשית, כשאני נוגע בעצמי המאושר שבתוכי, אני נוגע גם במהות העולם.
יש יפה אחדות בהכרה זו: ה מסע פנימי ו מסע חיצוני לְהִתְכַּנֵס. ככל שאני מוצא שלווה וחופש בפנים, אני באופן טבעי יותר חמלה ושלווה עם העולם שבחוץ. תובנה זו סוללת את הדרך לחשוב כיצד שחרור פנימי עשוי לתרגם לרווחה קולקטיבית. אם מספיק אנשים יכירו בכך שהמרדף אחר תגמולים חיצוניים הוא משימה של שוטה ובמקום זאת מטפחים את האושר שבטבעם האמיתי, כיצד זה עשוי לשנות את מרקם החברה?
החיפוש אחר חופש פנימי מעלה שאלה מרגשת: איך הייתה נראית חברה אילו הייתה בנויה על פְּנִימִי הגשמה וחופש שחכמים כמו רמנה מדברים עליהם? כיום, גוברת ההכרה בכך ההתקדמות החברתית צריכה להימדד במונחים של אושר ורווחה, לא רק בצמיחה כלכלית. למעשה, אומת ההימלאיה הזעירה של בהוטן הייתה חלוצה של רעיון זה על ידי הצגתו אושר לאומי גס כמדד להתקדמות בשנות ה-1970.
אפקט האדווה הגיע לקהילה הבינלאומית - האומות המאוחדות העבירו החלטות המאשרות "אושר כגישה הוליסטית לפיתוח" ואף הכריז על החלטה שנתית יום השמחה הבין - לאומי. ברור שהעולם מתעורר להבנה ש פריחה אנושית הוא יותר מהצלחה חומרית.
בהקשר הזה, מושג שאני קוראת לו שמחות התגלה כפרדיגמה חדשה. הפיטליזם בעצם שואל: מה אם ננהל את החברות והכלכלות שלנו במטרה למקסם את האושר והרווחה לכולם, במקום למקסם רווח או כוח? כפי שאמרתי זאת, "אם נשנה את העדשות מצמיחה [כלכלית] לאנשים מאושרים יותר... האמצעים ישתנו."
במילים אחרות, מתי האושר הופך למטרה הסופית, המדיניות וההתנהגויות שלנו מתארגנות מחדש באופן טבעי סביב חמלה, איזון וקיימות במקום חמדנות או תחרות. הפיטליזם מתואר כ "הלך רוח... המבוסס על חופש, תודעה ואושר לכולם", "מחשבה בלתי מוגבלת שיכולה לשנות את האופן שבו העולם עובד לטובה.".
במקום מערכת כלכלית כשלעצמה, מדובר בפילוסופיה של ממשל וחיים שמעדיפה רווחה פנימית וחירות. זה מהדהד עמוקות עם ההבנה הלא-דואלית ש חופש אמיתי הוא חופש פנימי, והוא מציע להרחיב את העיקרון הזה לחיים הקולקטיביים שלנו. עולם המושרש בהפיטליזם ישאף להבטיח שאנשים יתגשמו מבחינה רגשית ורוחנית, ולא רק חומרי.
איך זה יכול להיראות בפועל? בתור תומכי אושר עולמי והפיטליזם, אנו מתווים כמה שינויים מרכזיים:
עקרונות אלה מטפחים "חיבור מחדש" - חיבור מחדש עם העצמי, הקהילה והטבע - לאחר תקופה ארוכה של ניתוק ובדידות בחברה המודרנית. החזון מעורר השראה: הוא מצייר תמונה של א עולם שבו חופש פנימי ואושר משותפים לכולם, שבו אנו מעריכים באופן קולקטיבי תודעה, אמפתיה וחופש כמו (או יותר) צרכנות או תחרות.
קרן האושר העולמית מסגרת במפורש את משימתה כמימוש "עולם שבו חופש, תודעה ואושר הם לא רק אידיאלים אלא חוויות חיים עבור כל אדם.". בעולם כזה, אושר אמיתי מובן כ רב פנים - הוא כולל רווחה רגשית, בהירות מחשבתית, מערכות יחסים משמעותיות ותנאים חברתיים המאפשרים לכולם לפרוח.
כתלמיד של אי-דואליות, אני רואה כאן הרמוניה עמוקה. תורות לא דואליות אומרות שכאשר אדם אחד מתעורר אל העצמי האמיתי שלו, זה לא קורה בבידוד - זה שינוי שמטיב עם הכלל, שכן אשליה של נפרדות מתפוגגת. באופן דומה, ההפיטליזם ותנועת האושר העולמית מכירים בכך אושר אינדיבידואלי ואושר קולקטיבי תלויים זה בזה. אי אפשר שתהיה לך חברה מאושרת באמת המורכבת מיחידים אומללים ומנוכרים; גם אינדיבידואל מתעורר אינו יכול להיות אדיש לסבלו של הקולקטיב. טרנספורמציה פנימית ושינוי חיצוני חייבים ללכת יד ביד.
זו הסיבה שהקרן העולמית לאושר מדגישה מסעות אישיים כמו "בינוי עצמי ובנייה מחדש" כאסטרטגיה לאושר עולמי, המעודדת אנשים לבצע גילוי עצמי וצמיחה פנימית כבסיס לעולם טוב יותר. אני מוצא את זה מאשר שהשאיפה האקדמית שלי לפירוק עצמי (פירוק האגו והאמונות המותנות) איננה דרך בודדה או מתפנקת, אלא חלק מהותי ביצירת עולם מאושר יותר. בעצם, כל צעד שאני עושה לקראת הידיעה מי אני ומציאת חופש פנימי יכולה להיות גם צעד לקראת מה שמחבר אחד כינה "#10 מיליארד מאושר עד 2050" – פריחה כלל-אנושית של תודעה ורווחה.
בעוד שהפילוסופיות של החקירה העצמית של רמנה והחזון הגלובלי של ה-Happytalism מספקות מסגרת יפה, עולה שאלה מעשית: איך בעצם אנו חיים את העקרונות הללו, יום אחר יום, במציאות המבולגנת של הפסיכולוגיה האנושית? זה דבר אחד להבין שהטבע האמיתי שלי הוא מודעות מאושרת, ושעולם מלא חמלה אפשרי - אבל אחר לגמרי לגלם ההבנה הזו באופן עקבי. זה המקום שבו אני מציג את הכלי שלי ואת עניין המחקר שלי, מערכת מקורית שפיתחתי יחד בשם מטא חיות מחמד. Meta Pets היא גישה יצירתית לצמיחה אישית המשתמשת ארכיטיפים של בעלי חיים קוסמיים לעזור לאנשים לחקור ולשלב את שלהם צללים, מתנות, ו תמציות - בעצם, כל הספקטרום של הווייתם.
הרעיון מאחורי Meta Pets הוא להפוך את המסע פנימה למרתק ומוחשי באמצעות סמליות ומשחק. יצרנו סט קלפים ומדיטציות הכוללות "חיות קוסמיות" - יצורים פנטסטיים שכל אחד מהם מורכב ממיזוג של בעלי חיים שונים, המייצגים אנרגיות ארכיטיפיות שונות. "החיות הקוסמיות הללו יעזרו לך להכיר את המהות, המתנות והצללים שלך כדי למצוא את מטרת חייך ולהתעלות" מסביר את ההקדמה לחפיסת Meta Pets.
במילים אחרות, כל אחד ארכיטיפ Meta Pet הוא כמו מראה בית כיף המשקף משהו בתוכה אתה - אולי היבט פחד או צל נסתר, או כישרון סמוי, או רוח הליבה שלך (מַהוּת). על ידי ציור קלף או מדיטציה על מטא חיית מחמד מסוים, אתה מזמין חלק מתת המודע שלך לדבר. התהליך מעודד רפלקציה ודיאלוג עם עצמך בצורה מודרכת. לדוגמה, אני יכול לצייר כרטיס שמתאר יצור בחלקו ציפור, חלקו קוף, חלקו גראב (אחד משילובי Meta Pets שלנו) עם הכיתוב "מאנטרופיה לסינטרופיה".
זה יכול לסמל מעבר ממצבים כאוטיים, מופרעים (אנטרופיה) לסדר הרמוני תומך חיים (סינטרופיה). אולי זה יזמין אותי לשאול: איפה בחיים שלי אני חווה כאוס, ואיך אני יכול להפוך אותו לצמיחה? התמונות והתיאור של הכרטיס משמשים הנחיה לבחון את שניהם צד צל (אולי הנטייה שלי להרגיש מפוזרת או הרסנית, המיוצגת על ידי "אנטרופיה") וה צד מתנה (היכולת שלי ליצירתיות ושילוב, המיוצגת על ידי "סינטרופיה"). בדרך זו, Meta Pets פועלים כמדריכים ידידותיים בתהליך של חקירה עצמית.
עבודה עם ארכיטיפים של בעלי חיים מוסיפה אלמנט של קלילות ויצירתיות לעבודה פסיכולוגית עמוקה. לעתים קרובות, לחקור את זה צל - אותם חלקים בעצמנו שאנו מפחדים, מתכחשים או מוצאים בו בושה - יכולים להיות מפחידים. אבל כשתכונת צל מתגלמת כמו, נניח, דרקון שועל קוסמי מוזר (כדי להמציא דוגמה), קל יותר לגשת אליו בסקרנות ולא בשיפוטיות. אנחנו מתחילים לראות את זה הצל שלנו הוא לא מפלצת שיש להביס, אלא חלק מהמהות שלנו שמחכה להיות מובן ושילוב (אכן, תנועת האושר העולמי בעצמה מהדהדת את זה: "מה אם הצל שלך לא היה משהו לפחד ממנו אלא חלק מהמהות שלך שמחכה לחיבוק?").
דרך Meta Pets, צפיתי באנשים מזהים תכונות בעצמם בצורה שובבה - "אה, הקלף הזה אומר לי שיש לי אומץ של אריה, אבל גם גאווה עיקשת של שור; איך אני יכול לאזן את אלה?" - וזה מוביל באופן טבעי ל אלכימיה של צמיחה אישית: אימוץ מתנותיו תוך ריפוי ושינוי הצללים. זהו תהליך המתאים מאוד לפסיכולוגיה יונגיאנית ולפרקטיקות טרנספורמציות מודרניות, אם כי מוצג בפורמט ייחודי. למעשה, אנו אפילו משלבים כלים כמו ג'ין קיז לתוך Meta Pets למי שרוצה להעמיק; משתמשים יכולים ליצור פרופיל של ארכיטיפים מותאמים אישית (בהתבסס על נתוני הלידה שלהם) כדי לעבוד על זוגות ספציפיים של מתנות צל הרלוונטיות למסלול החיים שלהם.
מה שהופך את Meta Pets לרלוונטי במיוחד לדיון הזה הוא שהיא משמשת כ גשר בין השינוי האינדיבידואלי והקולקטיבי. על ידי סיוע לאנשים להיות מודעים יותר לעצמם, מאוזנים ומונעי מטרה, זה תורם לסוג של חברה מודעת שחוכמתו של ראמאנה וחזונו של ההפיטליזם צופים שניהם. קרן האושר העולמית הכירה ב-Meta Pets כאחד מכמה "מושגים חדשניים... המציגים פרדיגמות חדשות להבנה והשגת אושר הן ברמה האישית והן ברמה החברתית". מבחינה מעשית, ניתן להשתמש ב-Meta Pets בבתי ספר (אפילו יצרנו חוברות צביעה של Meta Pets לילדים כדי ללמוד על רגשות ונקודות חוזק), באימון ובסדנאות קהילתיות.
המטרה היא לאפשר שיחות על תודעה ואושר בצורה נגישה. כאשר מישהו משלב צל אישי - למשל, הופך את הכעס שלו לשינוי בונה או את הפחד שלו לחוכמה - זה לא רק משחרר את הפרט הזה, זה גם אומר שלמשפחתו, במקום העבודה והקהילה שלו יש כעת חבר סבלני וחכם יותר. ככה העבודה הפנימית מתפתלת כלפי חוץ. ככל שיותר אנשים מבצעים אינטגרציה עצמית כזו, אנו מתקרבים לשינוי הקולקטיבי שעליו מדבר Happytalism: עולם שבו אנשים נמצאים "מודעים וחופשיים מספיק לא רק כדי להשיג את האושר האישי שלהם, אלא גם כדי להשפיע לטובה על החברה".
בעצם, מערכת Meta Pets היא הניסיון שלי לגלם את תורתו של רמנה בתרגול יומיומי. רמנה לימד חקירה עצמית כדרך ישירה למימוש העצמי ולהשגת שלום. Meta Pets לוקח את רוח החקירה הזו - "מי אני, באמת?" - ואורז אותו בצורה מודרנית ואינטראקטיבית. כל ארכיטיפ מבקש בעדינות מהמשתתף לשקול, "זה אני? איך זה אני?", ובכך עורר את סוג ההתבוננות הפנימית שבה דגל ראמאנה, אם כי באופן סמלי. על ידי שילוב של עצמי שלם (אור וצל), אנו מפרקים בהדרגה את המסכות של האגו ומתקרבים למהות – אותה מהות שראמנה היה מכנה העצמי או הלב. ובזמן שאנו עושים זאת, אנו גם מטפחים את האמפתיה, החוסן והחזון הדרושים כדי לתרום לעולם מאושר יותר.
המסע שלי, כחוקר, חוקר וכבן אדם, מלמד אותי את זה שחרור פנימי ופריחה חיצונית קשורים זה בזה עמוק. התרגול של חקירה עצמית - לשאול "מי אני?" ולחיות את התשובה – אינה נסיגה אנוכית לטבורו; זוהי נקודת המוצא עבור מעורבות אותנטית עם החיים. כשאני מכיר את עצמי מעבר לאגו, אני מגלה מעיין של אושר וחופש בתוכי.
חופש פנימי זה מתבטא באופן טבעי כ טוב לב, יצירתיות וחמלה בעולם. דמיינו לעצמכם מיליוני אנשים מתעוררים לטבעם האמיתי, מבינים שברמה העמוקה ביותר כולנו תודעה אחת. שינוי כזה יכול להוות את הסלע הפסיכולוגי של עידן חדש של האנושות. אכן, החזון של שמחות ו תנועת האושר העולמית זה בדיוק זה: ליצירה משותפת "עולם של חופש, תודעה ואושר לכולם."
זהו עולם שבו אנשים אינם מפולגים על ידי אשליות האגו, שבו מדיניות ומוסדות תומכים ברווחתו של כל אדם, ושם אושר מובן כזכותנו המלידה והאחריות הקולקטיבית שלנו.
כמובן, זהו אידיאל - כוכב צפון שידריך אותנו. הדרך מכאן לשם היא עבודת הדורות, והיא מתחילה בכל אחד מאיתנו. כשאני חושב על תחילת הדוקטורט שלי, אני מכיר בכך שה מילגה ו תרגול אישי לא ניתן להפריד. המחקר שלי על אי-דואליות ופירוק עצמי מודיע כיצד אני מתמודד עם החרדות וההחזקות שלי; לעומת זאת, התובנות שאני מקבל על כרית המדיטציה מספקות את התיאוריות שאני מפתח על הנייר.
אני שואב השראה מחייו של רמנה מהרשי, שהוכיח כי כוח טרנספורמטיבי של להיות יכול להתפשט מבלי שנאמר אפילו מילה. הוא ישב על צלע הר והקרין שלווה, ומחפשים מכל העולם הרגישו נמשכים לשלום הזה. אמנם לא כולנו יכולים להיות חכמים שותקים, אבל לכל אחד מאיתנו יש את היכולת להיות א משואה בספירה שלנו - על ידי חיים מהעצמי האמיתי, על ידי טיפול בעצמנו להיות ככלי העיקרי לשינוי. חקירה עצמית היא הדרך שלי ללטש את הכלי הזה, לנקות את האבק מהמנורה שבפנים כדי שהיא תאיר בבהירות יותר.
כשאני רואה את העתיד, אני רואה את האפשרות של א פריחה פלנטרית שנשענת על הבסיס של אנשים משוחררים. במונחים פרקטיים, המשמעות היא מערכות חינוך המלמדות מודעות רגשית ומדיטציה, כלכלות שמעריכות רווחה וקהילה, ומנהיגות שמעריכה אמפתיה וחוכמה על פני אגו. המשמעות היא יוזמות נוספות כמו אלו של קרן האושר העולמית - מ ערי אושר ו בתי ספר של אושר לפסטיבלים גלובליים ולפורומי מדיניות - כולם מכוונים למטרה אחת: שחרור האושר המולד באנשים ובחברות.
התרומה שלי דרך Meta Pets היא רק חוט אחד בשטיח השינוי העשיר הזה. על ידי סיוע לאנשים לעסוק בעבודתם הפנימית בכנות ובשמחה, אני מקווה לתמוך בתנועה הרחבה יותר לעבר אנושיות מודעת וחופשית.
לסיכום, השאלה "מי אני?" הוביל אותי לתשובה שעדיין מתפתחת. אני לא רק אדם מבודד השואף לדוקטורט; אני צומת ברשת גדולה של חיים, גל באוקיינוס התודעה. האני האמיתי שלי הוא אותו האני הזורח בכל היצורים, ושההבנה הזו היא המקור לאושר בלתי מעורער. ככל שאני שומר יותר על האמת הזו, כך יותר שמחות מפסיק להיות מושג מופשט והופך למציאות חיה - כי אדם שיודע את האושר של העצמי רוצה באופן טבעי ליצור תנאים לכולם להיות מאושרים. Ramana Maharshi הראה שחקירה עצמית יכולה לעורר את הפרט ל חופש העצמי.
כעת, כאנושות, אנו חוקרים ביחד: מי אנחנו, ומה באמת חשוב לרווחתנו? התשובות מרחיקות אותנו מערכים מחלקים וחומרניים לעבר שאיפה משותפת חופש, תודעה ואושר לכולם. זה חזון שאני מאמצת בלב שלם. כשאני נכנס למסע הדוקטורט הזה, אני עושה זאת מתוך שכנוע התעוררות פנימית ופריחה גלובלית הם רצף אחד, כל אחד מתדלק את השני. ברוחם של ראמאנה וההפיטליסטים, אני צועד בדרך זו בענווה ובתקווה, להוט לתרום לעתיד שבו כל אדם יכול לומר, "אני חופשי, אני בהכרה ואני שמח" והיכן העולם שלנו, סוף סוף, משקף את האמת הזו.
הפניות: תורתו של רמנה מהרשי על חקירה עצמית ואושר; קרן האושר העולמית והצהרות חזון Happytalism; תיאור מערכת Meta Pets ותפקידה בטרנספורמציה אישית וקולקטיבית.
#מי אני #ראמאנה מהרשי #חקירה עצמית #אי דואליות #אושרבתוך #עצמי אמיתי #שלווה פנימית #מטה חיות מחמד #שילוב צל #חיות קוסמיות #התעוררות רוחנית #אטמהויצ'ארה #תודעה #חופש לכל #הרגשה-נפשית #PhDJourney #BlissIsTheSelf #AwakenedLeadership #GlobalWellBeing #InnerJourney #SoulAlchemy #HealingThrough Inquiry #SelfAwareness #CollectiveHealing #UniversalSelf #Oneness #HappinessRevolution #MetaPetsWisdom
עם כל האור שלי, לואיס מיגל גלרדו מייסד, World Happiness Foundation ומחבר האקדמיה של פתיחת האור הנסתר, שמחות, מותגים ורוזרים, ו האקספוננציאלים של האושר
הצטרף לקהילה שלנו של מובילי רווחה והשפעה גלובליים:
הגש בקשה כאן: הסמכה עולמית לרווחה ומנהיגות השפעה - דף יישום
הצטרפו אלינו למסע הנועז הזה. בואו נעמוד יחד בפרדיגמה חדשה של מנהיגות - כזו שבה אושר, רווחה והשפעה הם בלב של כל אסטרטגיה וכל פעולה.
הפוך לחלק מ-GWILC ועזור לממש את החזון של עולם שבו כולם, בכל מקום יכולים לשגשג בחופש, תודעה ואושר. שבע השנים הבאות של התפתחות מנהיגות עולמית מתחילות עכשיו - ואנו מזמינים אתכם להוביל את הדרך.
#LeadWithWellBeing #GWILC #Happytalism #Leadership Global #WorldHappiness
שטיחי ג'איפור קרן שטיחי ג'איפור סטודיו לעיצוב Upasana חג האושר העולמי - bēCREATION האקדמיה העולמית לאושר האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם מרכז UPEACE לחינוך מנהלים סאאמדו צ'טרי מנאס קומאר מנדל
ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר אוניברסיטת אדמאס אוניברסיטת שווליני סאאמדו צ'טרי ויבה טרה מנאס קומאר מנדל פרופ' (ד"ר) שאולי מוחרג'י
לְבַקֵר www.worldhappinessfest.com ולהיות חלק מהמסע. ביחד, אנחנו מתחדשים. ביחד, אנחנו יוצרים קסם.
מה נקודת המבט שלך?
הצטרפו אלינו היום והפכו לזרז מודע לרווחה. ביחד, נוכל ליצור עולם שבו האושר מוביל את הדרך.
הצטרף לתנועה הגלובלית הזו והרם את הארגון שלך!
ההרשמה נפתחה
היכנסו לקישור לאנגלית: https://lnkd.in/d8cinrFU
ספרדית: https://lnkd.in/dtwuRaTT
פורטוגזי: https://lnkd.in/dFRNYBQZ
#פסיכוביולוגיה #Hypnotherapy #MindBodyConnection #מדעי המוח #תת-מודע #ריפוי באמצעות היפנוזה #מודעות לבריאות נפשית #אפיגנטיקה #ברוס ליפטון #CandacePert #EllenLanger #MindfulBody #Matthew Brownstein #InterpersonalHypnotherapy #PlacvidSpiegelf #PlacvidSpiegelf #נוירופלסטיות #ריפוי הוליסטי #הפחתת מתח #טיפול קוגניטיבי התנהגותי #ריפוי פסיכוסומטי #החלמה טראומה #רווחה רגשית #הקלה כרונית #התמודדות עם חרדה #מדיטציה והיפנוזה #טרנספורמציה עצמית #פתיחתהאור הנסתר והריפוי #חוסן
#חשוף #שמחה #פריחת אנושית #10 מיליארד מאושר #רווחה עולמית #בריאות סביבתית #מנהיגות אתית #חשיבת מערכות #רגנרטיביתרווחה #בריאות ציבורית #מניעת דיוק #ממשל עולמי #מינימום חופש צדקהוליסטי #ירח #בריאות הנפש משנה #בריאות פלנטרית #מדע לרווחה #מנהיגות חמלה #ממשל מונחה מטרה #נתונים לטוב #רווחה כלכלה #תנועת אושר #קובעים חברתיים שלבריאות #AIForGood #HealthEquity #SustainableHDevelopmentislUllustiness
….הצטרפו ליוזמת ערי האושר: https://www.teohlab.com/city-of-happiness
פתיחת ספר האור הנסתר: https://a.co/d/gaYuQJ6
הצטרפו למשיכתם של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש המוכנים לעזור בטיפול בטראומה ובטיפוח רווחה קולקטיבית: https://forms.gle/39bGqU177yWcyhSUA
הצטרף לקהילת הזרזים של טרנספורמציה חיובית: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach
תהנה איתי מפגישת אימון חינם של 30 דקות. הזמן אותו כאן: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo
למידע נוסף והצטרפות לתנועה כנסו קרן האושר העולמית.
#פסטיבל אושר עולמי #הפיטליזם #אושר עולמי #רווחה #קיימות #חיים מודעים #קרן אושר עולמית #חופש ואושר #רווחה עולמית
היכנסו לעומק שמחות.
קרא את הספר מותגים ורוזרים. המערכת ההוליסטית לטיפוח עסקים, מותגים וקריירה בעלי ביצועים גבוהים.
גלה כיצד להפוך את הארגון שלך ל-#EnterpriseofHappines.
תוכנית קצין רווחה ראשי. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer
מאמן מקצועי מוסמך. מתמחה באושר ורווחה: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being
גלה כיצד להפוך את בתי הספר שלך ל-#SchoolofHappiness.
https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome
גלה כיצד להפוך את העיר שלך לעיר #CityofHappines. https://www.teohlab.com/city-of-happiness
פסגת האושר הגלובלית הגלובלית. https://centre.upeace.org/ggh-2025/
חג האושר העולמי. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/
הגש בקשה למלגה לתוכנית קצין הרווחה הראשי. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7
#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #HealthHealth #HealthPass ness #תודעה #חופש #ג'איפור #הודו
מרכז UPEACE לחינוך מנהלים האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה האוניברסיטה הבינלאומית של פלורידה - המכללה לעסקים ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר המכון ההודי לטכנולוגיה, חרגפור סאאמדו צ'טרי ד"ר סונגו ארמגן ד"ר אדית שירו ויבה טרה אלן קמפוס סוזה, Ph.D. ג'יאטי סינהא ולרי פרייליך מאוויס צאי מוהיט מוחרג'י רוזלינדה בלסטרוס ראג' רג'ונתן פיליפ קוטלר ניקול ברדפורד דניאל אלמגור ראול וארלה בארוס חג האושר העולמי - bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (אספניה) לואיס Gallardo אניל צ'ימה מנאס קומאר מנדל ג'ניפר פרייס פול אטקינס יוג'ש קוכר לורטה ברוינינג, דוקטורט טיה קנסרה Ph.D. כבוד FRIBA דיפאק אורי ננסי ריצ'מונד רולנדו גדלה-מריה קארין בוארי Liliana Nuñez Ugalde LANU סילביה פארה ר
#השתקפות עמוקה #חיבור לחיים #ריפוי רגשי #חקירת חמלה #מסע תודה #מגע ותחושה #טראומה ריפוי #משלב צללים #העצמת מתנות #ריפוי תת-מודע #כוח גילוי #שלמות #ריפוי טראומה #מאושרת #עשרה #אדם חדש אנושיות #חיים חמלה #מודעות עצמית #העצמה עצמית #ריפוי באמצעות הכרת תודה #שינוי סבל #עבודת צל #אינטגרציה רגשית #אור וצל #מסע ריפוי #להרגיש בחיים #אמת וריפוי #שלמות וריפוי #חיים מודעים #צמיחה רוחנית #חיים מודעים #ריפוי באמצעות חמלה #גילוי עצמי #שלווה פנימית #חיים באופן מלא #חיבוק הטיולבמהלך האדם #אימוץ-המסע הנפשי #הריפוי האדם
בעוד שברצלונה פועמת השבוע בנוכחותם של מובילים
איך זה מרגיש להיות בחיים? זה
אני שם לואיס מיגל גאלרדו, וחשוב להשוות
