תודעה קוונטית: גישור בין מדע, נשמה ואינטגרציה עצמית בכנס מדע התודעה בברצלונה
בעוד שברצלונה פועמת השבוע בנוכחותם של מובילים
האמירה "לא יכולתי להרגיש, אז ניסיתי לגעת" מהדהדת עמוקות אצל אלו מאיתנו שהלכו בדרך של ניתוק. זו בכי מבפנים כאשר הרגשות מכריעים מדי או אולי רחוקים מדי מכדי להבין, אז אנחנו מושיטים יד חיצונית, מחפשים משהו מוחשי, תחושה שתזכיר לנו שאנחנו כאן, חיים וחלק מהעולם הזה. אבל המגע לבדו, ללא קשר לאני האמיתי שלנו, משאיר אותנו לא פעם ריקים.
כשאני יוצא למסע בן שנה עם גאבור מאטה, מתעמק בתרגול של חקירה חמלה, אני מרגיש שנקראתי לחקור מה זה באמת אומר להרגיש - מה נדרש כדי לעסוק באופן מלא בחיים באופן שמתעלה מעל למגע ומחזיר אותנו למצב של הכרת תודה טהורה.
בשנות התרגול והחקירה שלי, הבנתי שהניסיונות שלנו "לגעת" מגיעים לעתים קרובות כאשר אנו מרגישים אבודים, קהים או מנותקים מהגרעין הרגשי שלנו. ד"ר אדית שירו, שאיתה חלקתי שנים של חקירה עמוקה לגבי המתנות הבלתי צפויות של טראומה, מזכירה לנו שטראומה מובילה לעתים קרובות לניתוק זה. כאשר אנו חווים כאב עמוק, בין אם באמצעות אבל, בגידה, נטישה, או הטראומות הקטנות והעדינות הרבות של החיים, אנו עלולים להתנתק מהאמת הרגשית שלנו. הצל - החלקים של עצמנו שלימדו אותנו להסתיר או לפחד - מתנשא יותר, ואנחנו מרגישים פחות שלמים.
כשאנחנו מנותקים מהאמת, אנחנו סובלים. בסבל הזה, אנחנו מנסים לתפוס משהו - כל דבר - כדי להחזיר אותנו לתחושת התחושה. אבל בתפיסה זו, אנו רק מסתירים עוד יותר את המהות האמיתית שלנו.
המסע לקראת חיבור מחדש אינו ליניארי, ואינו חזרה פשוטה אל האור. זה מחייב אותנו להכיר בצללים, לשלב אותם ולהכיר שבתוך הצללים הללו טמונים זרעי המתנות הגדולות ביותר שלנו. מתיו בראונשטיין, המורה שלי לטיפול בהיפנוזה בין-אישית, לימד אותי שהתת מודע מכיל גם את הטראומות וגם את הפוטנציאל לשינוי. על ידי כניסה למרחב הזה בחמלה, אנו מרשים לעצמנו לחזור ולבקר בעברנו עם עדשה חדשה - כזו שמציעה ריפוי והעצמה במקום בושה או אשמה.
כמו כן, ד"ר שפאלי, שאיתו חקרתי את כוחה של הגילוי, הדריך אותי לראות שבקבלה שלנו עם חוסר השלמות והפצעים שלנו אנחנו באמת מגלים את האני הגבוה ביותר שלנו. כאשר אנו מעצימים את המתנות שלנו, אפילו את אלו שנולדו מכאב, אנו מציבים את הדרך לפריחה.
בסופו של דבר, מה שמחבר אותנו לחיים הוא לא התחושות החיצוניות שאנו מחפשים באמצעות מגע, וגם לא הימנעות מכאב או צללים. זוהי ההכרה העמוקה והמגולמת של הכרת תודה. הכרת תודה על כל קשת החוויה האנושית שלנו - השמחה, הכאב, האובדן והאהבה. הכרת תודה על השיעורים המוטמעים במאבקים שלנו, ועל ההזדמנות ללמוד מהמאבקים הללו כדי להפוך לשלמים יותר.
עבודתו של Gabor Maté ב-Compassionate Inquiry מעודדת אותנו להטיל ספק בעדינות בסיפורים שסיפרנו לעצמנו ולהתייחס לסבלנו בסקרנות ובאדיבות. כאשר אנו עושים זאת, אנו חושפים שכבות של רגשות ואמונות מודחקות שהשאירו אותנו בניתוק. ועם כל שכבה שאנו מתקלפים, אנו מתקרבים לתחושה שוב - ממש מרגישים. כאן, במרחב של פגיעות ומודעות, אנו מטפחים את הצורה הטהורה ביותר של הכרת תודה.
כאשר אנו עוברים בתהליך זה - הכרה בצללים שלנו, שילוב המהויות שלנו והעצמת המתנות שלנו - אנו יוצרים בסיס לאנושות חדשה. כזו שכבר אינה מוגדרת על ידי פרידה וסבל, אלא על ידי חיבור וחמלה. זוהי הדרך לפריחה, הן באופן אישי והן ביחד.
העולם שלנו זקוק נואשות לשינוי הזה. הלחצים של החיים המודרניים הותירו רבים מאיתנו מנותקים מעצמנו, זה מזה ומהטבע. אבל התשובה היא לא בגירוי חיצוני יותר או ב"מגע" גדול יותר. זה טמון ביציאה פנימה, שילוב כל ההיבטים של הווייתנו, והליכה בדרך של חמלה והכרת תודה.
כשאני צועדת הלאה למסע הזה עם גאבור מאטה, אני מחזיק בלבי את החוכמה שאספתי מד"ר שפאלי, מתיו ברונשטיין וד"ר אדית שירו. כל אחד מהם תרם להבנתי מה זה אומר לרפא ולחיות מלאות. אני יודע שלהיות מחובר לגמרי לחיים זה לאמץ את כולם - האור והחושך שלהם - בלב מלא הכרת תודה.
זוהי העבודה של אינטגרציה, של ריפוי ושל פריחה. זוהי הדרך לאנושות חדשה, כזו המושרשת בחמלה, הבנה, ובסופו של דבר, אהבה.
גאבור מאטה ד"ר אדית שירו המכון להיפנוזה בין-אישית חקירה מלאת חמלה מרכז UPEACE לחינוך מנהלים
מה הפרספקטיבה שלך?
הצטרף לקהילת הזרזים של טרנספורמציה חיובית: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach
תהנה איתי מפגישת אימון חינם של 30 דקות. הזמן אותו כאן: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo
למידע נוסף והצטרפות לתנועה כנסו קרן האושר העולמית.
#פסטיבל אושר עולמי #הפיטליזם #אושר עולמי #רווחה #קיימות #חיים מודעים #קרן אושר עולמית #חופש ואושר #רווחה עולמית
היכנסו לעומק שמחות.
קרא את הספר מותגים ורוזרים. המערכת ההוליסטית לטיפוח עסקים, מותגים וקריירה בעלי ביצועים גבוהים.
גלה כיצד להפוך את הארגון שלך ל-#EnterpriseofHappines.
תוכנית קצין רווחה ראשי. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer
מאמן מקצועי מוסמך. מתמחה באושר ורווחה: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being
גלה כיצד להפוך את בתי הספר שלך ל-#SchoolofHappiness.
https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome
גלה כיצד להפוך את העיר שלך לעיר #CityofHappines. https://www.teohlab.com/city-of-happiness
פסגת האושר הגלובלית הגלובלית. https://centre.upeace.org/ggh-2025/
חג האושר העולמי. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/
הגש בקשה למלגה לתוכנית קצין הרווחה הראשי. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7
#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #HealthHealth #HealthPass ness #תודעה #חופש #ג'איפור #הודו
מרכז UPEACE לחינוך מנהלים האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה האוניברסיטה הבינלאומית של פלורידה - המכללה לעסקים ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר המכון ההודי לטכנולוגיה, חרגפור סאאמדו צ'טרי ד"ר סונגו ארמגן ד"ר אדית שירו ויבה טרה אלן קמפוס סוזה, Ph.D. ג'יאטי סינהא ולרי פרייליך מאוויס צאי מוהיט מוחרג'י רוזלינדה בלסטרוס ראג' רג'ונתן פיליפ קוטלר ניקול ברדפורד דניאל אלמגור ראול וארלה בארוס חג האושר העולמי - bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (אספניה) לואיס Gallardo אניל צ'ימה מנאס קומאר מנדל ג'ניפר פרייס פול אטקינס יוג'ש קוכר לורטה ברוינינג, דוקטורט טיה קנסרה Ph.D. כבוד FRIBA דיפאק אורי ננסי ריצ'מונד רולנדו גדלה-מריה קארין בוארי Liliana Nuñez Ugalde LANU סילביה פארה ר
#השתקפות עמוקה #חיבור לחיים #ריפוי רגשי #חקירת חמלה #מסע תודה #מגע ותחושה #טראומה ריפוי #משלב צללים #העצמת מתנות #ריפוי תת-מודע #כוח גילוי #שלמות #ריפוי טראומה #מאושרת #עשרה #אדם חדש אנושיות #חיים חמלה #מודעות עצמית #העצמה עצמית #ריפוי באמצעות הכרת תודה #שינוי סבל #עבודת צל #אינטגרציה רגשית #אור וצל #מסע ריפוי #להרגיש בחיים #אמת וריפוי #שלמות וריפוי #חיים מודעים #צמיחה רוחנית #חיים מודעים #ריפוי באמצעות חמלה #גילוי עצמי #שלווה פנימית #חיים באופן מלא #חיבוק הטיולבמהלך האדם #אימוץ-המסע הנפשי #הריפוי האדם
בעוד שברצלונה פועמת השבוע בנוכחותם של מובילים
איך זה מרגיש להיות בחיים? זה
אני שם לואיס מיגל גאלרדו, וחשוב להשוות
