2024: עמודי האושר: חיבור, בריאות וחופש

מצב האושר העולמי מנקודת המבט של משתתפי ה-World Happiness Fest 2024. נוצר בשיתוף עם PlayVerto

מבוא:

הסקר שלנו לשנת 2024 בקרב המשתתפים בפסטיבל האושר העולמי שנערך באירופה, ספרד, גרנדה וצפון אמריקה, מיאמי, ארה"ב, מגלה כי אבני היסוד של האושר נטועים עמוק בקשרים משמעותיים, בריאות איתנה ותחושת חופש. רוב מכריע של המשתתפים מוצא שהאושר שלהם מוגבר באופן משמעותי על ידי קשרים אישיים חזקים, רווחה פיזית ונפשית, והאוטונומיה לחיות את החיים בתנאים שלהם. על ידי הבנה וטיפוח של עמודי התווך הללו, נוכל ליצור חברה מאושרת ומגשימה יותר.

סקירה כללית של ממצאים מרכזיים:

קשרים משמעותיים:

• 90% אומרים שהקשרים משפיעים על האושר שלהם בצורה חיובית.

בריאות ושמחה:

• 85% לדווח על בריאות גופנית ו 85% דיווח על בריאות נפשית משפיעה על האושר שלהם בצורה חיובית.

חופש ואוטונומיה:

• 81% מסכים או מסכים מאוד שיש להם את החופש לפעול, לדבר או לחשוב כפי שהם רוצים.

אושר כללי:

• 85% מהמשתתפים שלנו רואים עצמם מאושרים.

איזון בין עבודה לחיים:

• 53% למצוא את האיזון שלהם צריך שיפור או פשוט בסדר.

השוואה בין 2023-2024:

המשתתפים התבקשו לדרג את שביעות הרצון מהחיים שלהם עד כה בסולם 0-10, ומדהים 90% נבחר 0-4 (שביעות רצון נמוכה מאוד). לעומת זאת, רק 2% מהמשתתפים נבחרו 9 (שביעות רצון גבוהה במיוחד). מעניין, 89% גם מהמשתתפים בפסטיבל 2023 דירגו את שביעות הרצון מהחיים שלהם עד כה ב-0-4.

קשרים ובריאות משמעותיים

עמוד 1: כוחם של קשרים משמעותיים

הסקר שלנו מגלה שחיבורים משמעותיים הם אבן יסוד לאושר. אנשים משגשגים כשהם מרגישים מחוברים לאחרים.

סטטיסטיקות מפתח:

• 58% מהמשתתפים אמרו כי קשרים משמעותיים משפיעים בצורה חיובית מאוד על האושר שלהם.
• 40% תמיד יש למי לפנות כאשר מרגישים לא טוב רגשית.
• 44% מהמשתתפים משנת 2023 גם תמיד יש למי לפנות.
• 58% לבקש תמיכה מחברים או משפחה כדי להעלות את מצב הרוח שלהם.

כיצד נוכל לטפח קשרים משמעותיים?

כדי לטפח קשרים משמעותיים, קהילות צריכות ליצור מרחבים ואירועים מכילים המעודדים אינטראקציות חברתיות, כגון מפגשים קהילתיים ומועדונים חברתיים. קידום תקשורת פתוחה ומודעות לבריאות הנפש מבטיח תמיכה בזמנים מאתגרים. יוזמות אלו בונות מערכות יחסים חזקות ומשפרות את האושר והרווחה הכללית.

נדבך 2: תפקידה של בריאות גופנית ונפשית

בריאות היא מרכיב חיוני של אושר. משתתפי הסקר שלנו הדגישו את ההשפעה העמוקה של הבריאות הפיזית והנפשית כאחד על רווחתם הכללית.

סטטיסטיקות מפתח:

• 52% אמרו שהבריאות הפיזית שלהם משפיעה בצורה חיובית מאוד על האושר שלהם.
• 64% הבריאות הנפשית המוצהרת משפיעה בצורה חיובית מאוד על האושר שלהם.
• 54% לעסוק בפעילות גופנית כדי להעלות את מצב הרוח שלהם.
• 48% לתרגל מיינדפולנס או מדיטציה.

אילו אסטרטגיות יכולות לקדם רווחה גופנית ונפשית?

כדי לקדם רווחה גופנית ונפשית, קהילות צריכות לעודד פעילות גופנית קבועה, לספק גישה לתוכניות כושר ולהציע משאבים לבריאות הנפש. קידום שיטות מיינדפולנס ותמיכה בחינוך לבריאות הנפש יכולים גם לשפר את הרווחה. אסטרטגיות אלו עוזרות לאנשים לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא, התורמות לאושר הכללי.

חופש, מסקנה וקריאות לפעולה

עמוד 3: חשיבות החופש והאוטונומיה

תחושת חופש ואוטונומיה היא הבסיסית להשגת אושר. המשתתפים שלנו מעריכים את היכולת לפעול, לדבר ולחשוב בחופשיות.

סטטיסטיקות מפתח:

• 45% מסכים שיש להם את החופש לפעול, לדבר או לחשוב ללא מעצורים.
• בפסטיבל 2023, 90% מהמשתתפים אמרו לנו שהחופש הוא מנחה של האושר שלהם.
• 36% מסכים מאוד עם תחושת החופש הזו.
• 25% מרגישים שמצבם הכלכלי משפיע בצורה חיובית מאוד על האושר שלהם.

נרטיב:

הרגשה חופשית ויציבה כלכלית משפרת את האושר. כדי לתמוך בעמודי התווך הללו, עלינו:

• לשמור על חירויות הפרט באמצעות מדיניות תומכת.
• שפר את האוריינות והיציבות הפיננסית בתוך קהילות.

סיכום והשלבים הבאים

הסקר שלנו מדגיש כי קשרים משמעותיים, בריאות איתנה ותחושת חופש חיוניים לאושר. ממצאים אלו, המבוססים על תובנות של חובבי אושר, מספקים מסגרת עוצמתית לשיפור הרווחה שניתן ליישם באופן אוניברסלי.

הרחב את העמודים האלה:

• בניין קהילתי: קידום אירועים חברתיים ומערכות תמיכה.
• יוזמות בריאות: עודדו תוכניות כושר גופני ומשאבים לבריאות הנפש.
• הגן על חירויות: תמכו במדיניות ששומרת על חירויות הפרט ויציבות כלכלית.

הצטרף אלינו!

סרוק את קוד ה-QR כדי לגלות איך אתה יכול להיות מעורב.

בואו ניצור ביחד את העתיד או מחקר האושר העולמי:

הצטרף לקהילת World Happiness Fest ושתף פעולה כדי להפיץ שיטות אלו. על ידי עבודה משותפת, נוכל לטפח אושר בקהילות ובערים חדשות, וליצור חברות שמחות, בריאות ומספקות יותר.

מה הפרספקטיבה שלך?

הצטרף לקהילת הזרזים של טרנספורמציה חיובית: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach

תהנה איתי מפגישת אימון חינם של 30 דקות. הזמן אותו כאן: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo

קישור לספר צביעה Meta Pets

למידע נוסף והצטרפות לתנועה כנסו קרן האושר העולמית.

#פסטיבל אושר עולמי #הפיטליזם #אושר עולמי #רווחה #קיימות #חיים מודעים #קרן אושר עולמית #חופש ואושר #רווחה עולמית

היכנסו לעומק שמחות.

קרא את הספר מותגים ורוזרים. המערכת ההוליסטית לטיפוח עסקים, מותגים וקריירה בעלי ביצועים גבוהים.

https://a.co/d/0bZcyBZ

גלה כיצד להפוך את הארגון שלך ל-#EnterpriseofHappines.

תוכנית קצין רווחה ראשי. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer

מאמן מקצועי מוסמך. מתמחה באושר ורווחה: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being

גלה כיצד להפוך את בתי הספר שלך ל-#SchoolofHappiness.

https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome

גלה כיצד להפוך את העיר שלך לעיר #CityofHappines. https://www.teohlab.com/city-of-happiness

פסגת האושר הגלובלית הגלובלית. https://centre.upeace.org/ggh-2025/

חג האושר העולמי. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/

הגש בקשה למלגה לתוכנית קצין הרווחה הראשי. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7

#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #HealthHealth #HealthPass ness #תודעה #חופש

מרכז UPEACE לחינוך מנהלים האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה האוניברסיטה הבינלאומית של פלורידה - המכללה לעסקים ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר המכון ההודי לטכנולוגיה, חרגפור סאאמדו צ'טרי ד"ר סונגו ארמגן ד"ר אדית שירו ויבה טרה אלן קמפוס סוזה, Ph.D. ג'יאטי סינהא ולרי פרייליך מאוויס צאי מוהיט מוחרג'י רוזלינדה בלסטרוס ראג' רג'ונתן פיליפ קוטלר ניקול ברדפורד דניאל אלמגור ראול וארלה בארוס חג האושר העולמי - bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (אספניה) לואיס Gallardo אניל צ'ימה מנאס קומאר מנדל ג'ניפר פרייס פול אטקינס יוג'ש קוכר לורטה ברוינינג, דוקטורט טיה קנסרה Ph.D. כבוד FRIBA דיפאק אורי ננסי ריצ'מונד רולנדו גדלה-מריה קארין בוארי Liliana Nuñez Ugalde LANU סילביה פארה ר