השורשים הנפשיים של עוני, סבל וחלוקה גלובלית: ריפוי מוחנו למען שלום קולקטיבי ואושר עולמי

במשך מאות שנים, סבל אנושי מיוחס לתנאים חיצוניים - עוני, אי שוויון ודיכוי. כיום אנו עדים לאותם נושאים בקנה מידה מוגדל, המשולבים באתגרים גלובליים חסרי תקדים כמו שינויי אקלים, אי צדק גזעי, פערים גיאופוליטיים ורמות עלייה של אפליה ושנאת זרים. עם זאת, בבסיס כל התנאים הללו עומד בסיס משותף, לעתים קרובות ללא מענה: המצוקה הנפשית הקולקטיבית שלנו והחרדה הלא מעובדת. מצבים פנימיים אלו, הן ברמת הפרטים והן של המערכות, מניעים את פעולותינו ומשפיעים על המבנים החברתיים שלנו, מה שהופך אותם למקורות העיקריים לסבל.

בדקנו זה מכבר כיצד נסיבות חיצוניות מניעות סערה פנימית, אבל אולי הגיע הזמן להכיר בהיפך: המצוקה הנפשית, החרדה והטראומה הבלתי פתורים בתוך נפש האדם מניחים את הבסיס לכמעט כל הסבל החיצוני. מחברים, מנהיגים רוחניים והוגים מהבודהא ומהר באבא ועד גאבור מאטה ובסל ואן דר קולק הצביעו על המקור הפנימי הזה של הסבל, ודחקו בנו לתת עדיפות לריפוי הנפש. מאמר זה בוחן כיצד תנאים פנימיים אלו מלבים משברים חיצוניים ומדגים כיצד, דרך נתיב של ריפוי נפשי, כמו זה המתואר בספר שלי פתיחת האור הנסתר, נוכל לטפח בסיס לרווחה גלובלית אמיתית.

חרדה, מתח והזרעים של החלוקה העולמית

משבר האקלים, שנאת הזרים הגואה והפער הכלכלי הם מהמשברים הבולטים ביותר של זמננו, וכולם מונעים, בין השאר, מדפוסים נפשיים שורשיים של פחד, חוסר ביטחון וניתוק. חרדה ומתח יוצרים הלך רוח הישרדותי, שבו האינסטינקט להגן על עצמך או על קבוצתו שולט בהחלטות. שינויי אקלים, למשל, אינם רק תוצאה של שיטות תעשייתיות; הוא משקף חשיבה של צריכה בלתי ברת קיימא המונעת על ידי הצורך בשליטה, אבטחה ועודף.

הבודהא, בתורתו על הסבל, ציין שהיקשרות, השתוקקות ובורות הם שורשי הסבל האנושי. תכונות אלו מועצמות על ידי חרדה ומתח, ויוצרות הלך רוח שמוביל לפעולות בלתי בנות קיימא. Meher Baba מהדהד את המושג הזה, מלמד שהמוח נמצא במצב של שעבוד עצמי עד שעובר מחוסר הכרה להכרה. הוא מתאר את המסע דרך "עשר מדינות האלוהים" כדרך לחופש מהשעבוד הזה. בעולם שסובל מהרס סביבתי, אולי השעבוד של מוחנו שלנו - הפחדים הלא מעובדים שלנו, החמדנות והתשוקה לשליטה - הוא שמזין התנהגויות הרס עצמי כזה.

עליונות לבנה, קיטוב ואי צדק מערכתי: תוצרים של מצוקה נפשית

אחד הביטויים המתמשכים והכואבים ביותר של מצוקה נפשית ברמה עולמית הוא המבנה של החשיבה "אנחנו מולהם", שמזינה עליונות לבנה, גזענות ופערים גיאופוליטיים. כאשר חרדה ופחד שולטים במוחנו, אנו נאחזים בזהויות המבדילות אותנו מאיומים נתפסים, מה שמוביל לדעות קדומות ולאפליה מערכתית. חוקרים כמו Ta-Nehisi Coates, Ibram X. Kendi וקימברלה קרנשאו חקרו כיצד גזענות ודיכוי מערכתי מונצחים לא רק על ידי גורמים היסטוריים וחברתיים אלא על ידי מבנים נפשיים המושרשים בפחד, חוסר ביטחון וצורך מובנה בעליונות כדי להסוות את אלה. פגיעויות.

כוכב הלכת שלנו מקוטב גם לאורך חלוקות מזרח מול מערב וצפון מול דרום, דינמיקה המחמירה על ידי הדפוסים המנטליים הללו. בלבם של קונפליקטים גיאופוליטיים, ניצול כלכלי ועוולות מערכתיות עומדת חשיבה של מחסור - תוצר של חרדה וחוסר ביטחון. על ידי התייחסות למצבים נפשיים פנימיים אלו, כפי שמלמד מהר באבא בתובנותיו על "הדרך האלוהית", אנו יכולים להתחיל לראות את עצמנו מעבר לחלוקה ולהתקדם לעבר הרמוניה קולקטיבית. עד שנשחרר את הקשרים הפנימיים הללו, המצוקה הנפשית תמשיך להתבטא כפילוג וקונפליקט, ומונעת מאיתנו להגשים עולם מאוחד והרמוני.

הנפש כמקור כל הסבל: קריאה לריפוי נפשי קולקטיבי

הגיע הזמן להכיר בכך שכל המשברים החיצוניים הללו - מצב החירום האקלימי, גזענות מערכתית, גיאופוליטיקה מקוטבת ואי שוויון כלכלי - מקורם במוחנו. כפי שמחקרים עדכניים בפסיכולוגיה מגלים, אותם דפוסים נפשיים המניעים סבל אינדיבידואלי - מתח, פחד וחוסר ביטחון - מניעים את הסבל שאנו עדים לו ברחבי העולם. ב הגוף שומר על הציון, בסל ואן דר קולק חוקר כיצד טראומה ומצוקה נפשית משפיעים הן על הפרט והן על החברה, תוך שימת דגש על הצורך במערכות ריפוי המתייחסות לטראומה ברמה קולקטיבית. ריפוי מוחנו ברמה האישית והמערכתית חיוני לפירוק המסגרות של אי-שוויון והרס סביבתי, המאפשר לנו לטפח חמלה, אחדות וחיים בר-קיימא.

הספר שלי, פתיחת האור הנסתר, מתעמק במסע הריפוי הפנימי הזה, ומדגיש כיצד גישה והפיכת דפוסי תת המודע שלנו של פחד, חרדה וחבלה עצמית יכולה ליצור שינויים משמעותיים בתוכנו ובסביבתנו. באמצעות טיפול בהיפנוזה, אנו יכולים להתעמת עם דפוסים וחרדות נפשיים מושרשים עמוקים, אשר מזינים לא רק אתגרים אישיים אלא גם בעיות חברתיות רחבות יותר. על ידי התמקדות בריפוי מוחנו, אנו שמים את הבסיס לריפוי מערכתי - עקרון ליבה המתואר ב"Healing Trauma Systems" של Stanford Social Innovation Review, אשר טוען כי שינוי בריאות הנפש הקולקטיבי חיוני לסיום מעגלי הטראומה והאי-שוויון המוטבעים במערכות. של ממשל, חינוך וכלכלה.

מגשר על שלום פנימי ואושר עולמי

אם אנחנו רוצים להשיג אושר עולמי, עלינו להכיר בכך שהמסע מתחיל בפנים. כפי שהבודהא מלמד פנימה הדהמפדה, "כל מה שאנחנו הוא תוצאה של מה שחשבנו: הוא מושתת על המחשבות שלנו, הוא מורכב מהמחשבות שלנו." המחשבות שלנו הן התוכנית של המציאות שלנו, וריפוי המחשבות הללו, דפוסי החרדה והפחד הללו, חיוני ליצירת עולם מלא חמלה ושליו.

התובנות של גאבור מאטה ב כשהגוף אומר לא לחשוף כי נושאים חברתיים כמו אי שוויון כלכלי ואי צדק חברתי הם ביטויים של טראומה קולקטיבית ומצוקה נפשית. הוא קורא להבנה של הגורמים החברתיים של בריאות הנפש, ומזכיר לנו שריפוי החברה פירושו התייחסות לדפוסים הנפשיים שמניעים אותנו. באמצעות חקירה וריפוי חמלה, אנו יכולים להתחיל לפרק את המחסומים הנפשיים השומרים אותנו נפרדים זה מזה ומהטבע, ולפתוח דלתות לשינויים עמוקים בתודעה הקולקטיבית.

הערות שוליים והפניות

1. ואן דר קולק, ב' (2015). הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה. ספרי פינגווין.
2. Maté, G. (2003). כשהגוף אומר לא: עלות המתח הנסתר. קנדה וינטג'.
3. בראון, ב' (2015). עולה חזק: כיצד היכולת לאפס משנה את הדרך בה אנו חיים, אוהבים, הורים ומובילים. בית אקראי.
4. Thich Nhat Hanh. (1998). לב תורת הבודהה: הפיכת סבל לשלום, שמחה ושחרור. הוצאת פרלקס.
5. מהר באבא. (1982). אלוהים מדבר: נושא הבריאה ותכליתה. סופיסטי מכוון מחדש.
6. Senge, P. (2006). המקצוע החמישי: האמנות והפרקטיקה של הארגון הלומד. יום כפול.
7. Crenshaw, K. (1991). "מיפוי השוליים: צלבות, פוליטיקת זהות ואלימות נגד נשים צבעוניות." סקירת חוק סטנפורד.
8. קנדי, IX (2019). איך להיות אנטי-רסיסט. עולם אחד.
9. קואטס, ת.-נ. (2015). בין העולם לביני. שפיגל וגראו.
10. בּוּדְהָא. הדהמפדה.
11. Nhat Hanh, T. (2017). אומנות החיים: שלום וחופש כאן ועכשיו. HarperOne.
12. קאריס, א' (2018). סינכרוניות: פתיחת הגורל האלוהי של חייך. הוצאת הגורל האלוהי.
13. Tolle, E. (1997). כוחו של עכשיו: מדריך להארה רוחנית. הוצאת נמסטה.
14. הררי, ין (2015). סאפיינס: היסטוריה קצרה של המין האנושי. הארפר.
15. Tatum, BD (1997). למה כל הילדים השחורים יושבים יחד בקפיטריה?: ושיחות אחרות על גזע. ספרי יסוד.
16. בארנט, EA (2009). "מפסיכותרפיה לחיוביות: ריפוי הנפש לריפוי החברה." כתב עת לפסיכולוגיה חברתית.
17. Mate, G. (2020). מיתוס הנורמלי: טראומה, מחלה וריפוי בתרבות רעילה. אייברי.
18. המכון להיפנוזה בין-אישית (2023). הדרכה ותובנות לטיפול בהיפנוזה. הוצאת IIH.
19. Gallardo, LM (2024). פתיחת האור הנסתר: דרך לריפוי אינדיבידואלי וקולקטיבי. World Happiness Press.
20. "מערכות לריפוי טראומה." (2024). סקירה של חדשנות חברתית של סטנפורד.
21. שירו, אדית. (2023). המתנה הבלתי צפויה של טראומה. HarperCollins Publishers.

מסקנה: מימוש עולם של חופש, תודעה ואושר

דרך מסע הריפוי הנפשי, אנו יכולים להתחיל לפרום את המבנים הנפשיים והחרדות הקושרים אותנו, ולהחליף אותם בחמלה, הבנה ואחדות. בהכרה בכך שהאתגרים היסודיים שלנו נובעים מעולמנו הפנימי, אנו מציבים בסיס למציאות שבה תנאים חיצוניים כמו עוני, סבל ופילוג אינם בלתי נמנעים עוד. כיחידים, עלינו לפתוח כל אחד את האור הפנימי שלנו, וכקולקטיב, עלינו לשאוף ליצור מערכות ריפוי התומכות במסע הזה. ביחד, נוכל לבנות עולם של חופש, תודעה ואושר לכולם.

פתיחת ספר האור הנסתר: https://a.co/d/gaYuQJ6

מה הפרספקטיבה שלך?

הצטרף לקהילת הזרזים של טרנספורמציה חיובית: https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach

תהנה איתי מפגישת אימון חינם של 30 דקות. הזמן אותו כאן: https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo

קישור לספר צביעה Meta Pets

למידע נוסף והצטרפות לתנועה כנסו קרן האושר העולמית.

#פסטיבל אושר עולמי #הפיטליזם #אושר עולמי #רווחה #קיימות #חיים מודעים #קרן אושר עולמית #חופש ואושר #רווחה עולמית

היכנסו לעומק שמחות.

קרא את הספר מותגים ורוזרים. המערכת ההוליסטית לטיפוח עסקים, מותגים וקריירה בעלי ביצועים גבוהים.

https://a.co/d/0bZcyBZ

גלה כיצד להפוך את הארגון שלך ל-#EnterpriseofHappines.

תוכנית קצין רווחה ראשי. https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer

מאמן מקצועי מוסמך. מתמחה באושר ורווחה: https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being

גלה כיצד להפוך את בתי הספר שלך ל-#SchoolofHappiness.

https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome

גלה כיצד להפוך את העיר שלך לעיר #CityofHappines. https://www.teohlab.com/city-of-happiness

פסגת האושר הגלובלית הגלובלית. https://centre.upeace.org/ggh-2025/

חג האושר העולמי. https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/

הגש בקשה למלגה לתוכנית קצין הרווחה הראשי. https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7

#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #HealthHealth #HealthPass ness #תודעה #חופש #ג'איפור #הודו

מרכז UPEACE לחינוך מנהלים האוניברסיטה לשלום (UPEACE) - חובת האו"ם פלורידה אינטרנשיונל האוניברסיטה האוניברסיטה הבינלאומית של פלורידה - המכללה לעסקים ד"ר רקי סינג קרן REKHI לאושר המכון ההודי לטכנולוגיה, חרגפור סאאמדו צ'טרי ד"ר סונגו ארמגן ד"ר אדית שירו ויבה טרה אלן קמפוס סוזה, Ph.D. ג'יאטי סינהא ולרי פרייליך מאוויס צאי מוהיט מוחרג'י רוזלינדה בלסטרוס ראג' רג'ונתן פיליפ קוטלר ניקול ברדפורד דניאל אלמגור ראול וארלה בארוס חג האושר העולמי - bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad (אספניה) לואיס Gallardo אניל צ'ימה מנאס קומאר מנדל ג'ניפר פרייס פול אטקינס יוג'ש קוכר לורטה ברוינינג, דוקטורט טיה קנסרה Ph.D. כבוד FRIBA דיפאק אורי ננסי ריצ'מונד רולנדו גדלה-מריה קארין בוארי Liliana Nuñez Ugalde LANU סילביה פארה ר

#השתקפות עמוקה #חיבור לחיים #ריפוי רגשי #חקירת חמלה #מסע תודה #מגע ותחושה #טראומה ריפוי #משלב צללים #העצמת מתנות #ריפוי תת-מודע #כוח גילוי #שלמות #ריפוי טראומה #מאושרת #עשרה #אדם חדש אנושיות #חיים חמלה #מודעות עצמית #העצמה עצמית #ריפוי באמצעות הכרת תודה #שינוי סבל #עבודת צל #אינטגרציה רגשית #אור וצל #מסע ריפוי #להרגיש בחיים #אמת וריפוי #שלמות וריפוי #חיים מודעים #צמיחה רוחנית #חיים מודעים #ריפוי באמצעות חמלה #גילוי עצמי #שלווה פנימית #חיים באופן מלא #חיבוק הטיולבמהלך האדם #אימוץ-המסע הנפשי #הריפוי האדם